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冷え性が腱鞘炎を誘発する

まだ冬じゃないのに、家にいながらもう足が痛くなる理由がわかった。
足が冷える→汗が出ず足が乾く→歩くと足と靴下が滑る→靴下とスリッパが滑る→変な所に体重がかかる→冷えて硬くなった腱を傷つける
解決法:通気性の悪い靴下を履く。昔謝恩会でもらったラルフローレンの室内履きが手放せない。足の裏に汗をかく、今冬はこれをテーマにしてみよう。

実は同じ理由で手の腱鞘炎を誘発する。
手が冷える→汗が出ずカサカサになり掌が硬くなる→物を掴んでも滑っていく→箸や鉛筆のような軽いものでも力を入れ続けないと持っていられない。

こんなこと誰も言ってないと思うけど、かなり大きな要因になってる気がする。

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